철봉에 매달리기 운동-협착증에 좋아


입력시간 : 2022. 06.06. 00:00


협착증에 시달리던 어느 노인은 하루 1분씩 철봉에 매달리기를 했다.

그 결과 허리의 근육이 발달되면서 서서히 협찰착증에 덜 고생하게 된 간단히 치료하는 방법이다.

밖에 까지 가서 운동을 못 하거든 집안 문틀에 철봉을 설치하고 매일 1분씩 운동을 하면 허리에 좋다는 정보를 전해준다.



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