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발 반사요법과 건강과의 관계 발반사요법의 효능은 크게 몇가지로 나눌수 있다. 어떤 질환에 대한 증상완화, 엔돌핀생성과 통증감소, 인체 불필요한 노폐물의 제거기능, 인간의 원초적 에너지의 충전기능, 매일 일상의 스트레스 완화역할 등이다.

무엇보다 발반사요법의 가장 큰 장점은 스트레스 완화작용이다. 대상자가 숙면등의 깊은 휴식을 취할수 있게 하여 스트레스로 부터의 빠른 회복을 유도한다. 모든 생명과 물질에는 에너지(기)가 있다. 이 에너지로 인해 생명체는 삶을 유지한다.

이러한 에너지가 세포를 활성화시켜 주요 기관과 조직의 기능을 조절하는 인체의 생명력이 된다. 이 생명력의 중심이 되는 에너지(기)를 증강시키고 활성화 시킨다. 생명유지와 건강증진을 위해서는 끊임없이 산소와 영양분이 요구된다.

대표적 노폐물로 지방의 연소 찌꺼기인 이산화탄소, 노후한 적혈구 파괴에서 파생되는 담즙산염과 담즙색소, 음식물의 과잉섭취에 의한 각종 무기염, 단백질 분해 과정에서 발생된 요소 및 과량의 물 등이 있다. 이산화탄소는 숨을 내쉴때 폐에서 배출되고 담즙산염과 담즙색소는 일부 재흡수되고 나머진 변과 함께 배출된다.

잉여의 물과 요소는 소변으로 배설된다. 나머지 수분과 고염류, 요소의 일부는 땀으로 배출된다. 증상완화 효과로 자율신경계 중 부교감신경을 활성화시켜 전신이 이완되고 편안해진다. 불면증 해소, 치매예방, 긴장완화등 다양한 정신, 심리적 증상 완화효과가 있다.

신체적 증상완화 효과로 근골격계를 비롯해 모든 계통을 통해 각종 질병과 증상을 완화시키는 효과가 있다. 우리인체는 스스로 통증을 완화하기 위해 중추 및 말초신경계에 작용하는 내인성 몰핀인 엔돌핀등의 신경조절물질을 생성, 분비한다.

발반사요법을 통해 대뇌가 엔돌핀을 더 많이 생산할수 있도록 자극하여 인체 스스로 통증의 전달경로를 막는 효과가 있기도 하다. 주로 두통, 편두통, 흉통, 생리통, 견통, 요통등의 통증과 관절통 및 암 환자의 통증완화등에 이용되고 있다.