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2026년 1월 9일
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구불약(九不藥)
옛날 당나라에 '송청'이라는 명의가 있었습니다. 많은 병자가 송청에게 치료받길 원했습니다. 다른 의원들은 어째서 송청이 치료하는 환자들이 병이 빨리 낫고 예후가 좋은지 알기 위해 노력했지만, 아무리 봐도 …
50대 췌장암 환자가 후회한 음식 3위 흰쌀밥, 2위 라면, 뜻밖의 1위?
췌장암을 겪은 50대 환자들 사이에서 가장 많이 나오는 말은 “먹는 걸 너무 가볍게 봤다”는 후회다. 췌장은 소화와 혈당 조절을 동시에 담당하는 장기라 음식 자극에 매우 민감하다. 특히 평소 아무렇지 않게 먹던…
60~80대 고령층 '낙상', 생명 위협…실내가 더 위험,
겨울철 한파와 폭설이 이어지면서 60~80대 노년층 낙상 사고가 급증하고 있다. 빙판길이나 눈길 같은 실외 환경뿐 아니라, 집 안에서도 미끄러지거나 넘어지는 사고가 빈번하게 발생해 각별한 주의가 요구된다. 전문…
◆ 젊고 건강하게 사는 방법
◈말하는 버릇으로 노화한다. 삼대 거짓말 중 하나가 늙은이들의 '빨리 죽고 싶다.'는 말이라고 해서 한참 웃었던 적이 있었다. 세월이 쏜살같이 흘러 친구들을 만나면 어디 아프다는 말 뿐이다. "무릎이, 허리가.…
서울대학교 이왕재박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글
※양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 …
🛑 겨울철 보약 🛑
목도리와 모자, 둘중 뭐가 먼저일까? "겨울철 목도리와 모자를 쓰는 것은 큰 보약(補藥)과 같다~!" "겨울철 목도리와 모자의 중요성 모자와 목도리 중 하나만 고르라면 목도리가 우선!!" 겨울철엔 모자를 꼭 쓰는…
노년에 행복하려면 무조건 줄여야 할 7가지
"나이가 들수록 행복해지는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 ‘무엇을 더 가지느냐’보다 ‘무엇을 덜 가지느냐’에서 시작됩니다." "젊을 땐 더 얻고, 더 이루고, 더 바쁘게 살아야 한다고 배웠지만…노년의 행복…
10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과
하루에~ 🍃4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 🍃5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장 질환, 뇌졸증을 예방하고 7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 🍃8,000보를 걸은 사람은 …
곱게 나이들어 가는 33가지 방법
1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 안 들어도 웃으며 받아 들여라 이 세상 모두가 내 뜻…
• ● 가족(家族)을 위해 함께 공유(共有) 하세요.   2025.12.01
• [건강정보] 췌장암 예방법  2025.11.30
• 85세 전에 죽는 충격적 이유~  2025.11.24
• [건강정보] 입술을 꼭 다무세요 이유는?2025.11.22
• 최만순의 약이 되는 K-푸드…가을의 맛과 지혜, 대하  2025.10.05
• 노인 10명 중 3명이 당뇨'…슬기롭게 당뇨 관리하려면  2025.10.02
• 불면증에 좋은 식품  2025.09.29
• [건강 ] 치매 예방   2025.09.26
• [건강] 아스피린, 대장암 재발 위험 절반 줄인다  2025.09.20
• 남도 보양식으로 건강과 활력을  2025.09.12
• [건강정보] 감기 예방!  2025.09.11
• 콩나물 효능  2025.09.05
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• [정력제] 아카시아 꿀과 생 막걸리   2025.09.01
• 두부를 썰어 이렇게 만들면, 마치 김치처럼 두고두고 꺼내 먹습니다  2025.08.22
• 소고기 없이도 이런 맛이…한 번 맛보면 계속 끓이게 되는 '미역국' 꿀팁  2025.08.22
• 두부를 ‘기름에’ 조리하면? 간이 제일 먼저 망가집니다  2025.08.21
• [건강상식] “된장에 소주를 부어면, 순식간에 고급스러운 음식”:  2025.07.12
• 식약처, 뇌졸중 치료제 '넬로넴다즈' 다국적 임상 3상 시험 승인  2025.07.08
• [건강정보] "해조류로 난임 치료한다"  2025.05.25
정치·광주·전남·화순군의회 소식
• [광주전남 통합 관련 신정훈 국회 행안…
존경하는 광주전남 시·도민 여러분. 안녕하십니까, 국회 행정안전위원장 신정훈입니다. 우리의 오랜 염원인 광주전…
• 류기준 전남도의원, ‘제17회 2025 지방…
전라남도의회 류기준 의원(더불어민주당·화순2)이 「전라남도 염소 산업 육성 및 지원 조례」 제정 성과를 인정받아,…
• 이 대통령 전남 통합 9일 정치권 부른다…
광주·전남 행정 통합 논의가 급물살을 타는 가운데, 이재명 대통령이 오는 9일 지역 정치권을 청와대로 부른다. 광주…
• 김영록 지사 3선 도전에 주철현·신정훈…
(무안=연합뉴스) 형민우 기자 = 내년 6월 치러질 전남지사 선거는 여당인 더불어민주당 후보들이 경선부터 치열한 경쟁…
• 광주시-전남도, "행정통합 추진" 공식 …
광주시와 전라남도가 시도 대통합을 추진하기로 선언했다. 강기정 광주시장과 김영록 전남지사는 국립 518 민주묘지를…
남쪽에 길이 있다
• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…
화순에 길이 있다
• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…
파인 추천업체
• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…
파인초대석
• 인터뷰-고려병원 이영민 원장
젊은 의료진과 뛰어난 기술력, 고려병원의 강점이자 미래가치 화순 최고의 의료서비스 제공하는 고려병원 만들도록 혼…
• 조일환 회장 (대광로제비앙 입주자 대표…
지난 2021년 2월 제4기 대광로제비앙 입주자대표회의 회장에 당선된 조일환씨(1969년생)는 송원전문대와 광주대 건축학…
사람,사람들
• 윤재관 화순군 홍보소통담당관의 묵묵한…
호남투데이 보도자료에 따르면, “윤재관 화순군 홍보소통담당관의 묵묵한 공직 여정”이란 재목으로 기사를 작성 보도…
• 박미경 '대한민국평화대상' 특별상 부문…
광주 김대중컨벤션센터에서 9일 열린 대한민국 평화대상(대회장 김민경) 시상식에서 박미경 화순우리신문 대표/편집국…
화순초대석
• 구충곤 전 군수, 광양만권경제자유구역…
구충곤 전 화순군수가 오늘(10일), 광양만권경제자유구역청장으로 임명을 받고 11일 공식적으로 취임한다. 구충곤 전…
• 화순문화관광재단 초대 상임대표에 강신…
화순군은 지난 1일자로 화순문화관광재단 상임대표이사를 비롯해 이사, 감사 등 총 9명의 합격자를 누리집에 공고했다…
공지사항
• [취업 정보]화순군 관보에 게재...관내 단체 및 기업
• 구복규화순군수 출판기념회, " 화순 새로운 미래 청사진 제시"
• 대학병원 급 이영철 구강외과 전문의, '화순 중앙치과 진료는 특별하다.!
• [특집]농특산물 쇼핑몰 ‘화순팜’ 매출 52억 원 돌파
• 창간 2006년 파인뉴스 후원[後援] 안내
칼럼/시사/논평/이슈
• 구복규 화순군수, 2026년 신년사
존경하고 사랑하는 화순군민 여러분! 붉은 말의 기상처럼 힘차고 역동적인 에너지가 깃든 병오년(丙午年) …
• 구복규 화순군수, 2025년 송년사
존경하고 사랑하는 화순군민 여러분! 화순의 발전과 성장을 위해 쉬지 않고 달려온 2025년 을사년도 어느덧…
• [論評]군수 후보,출판 기념회 "실속 없…
내년 6월 3일 치러지는 제9회 전국동시 지방선거에 화순군수 출마가 예상되는 후보군으로는 구복규 현 군수…
• "화순,만연산의 전설은 과연 전설일 뿐…
우선 필자는 화순의 만연산 보다 强한 벌교 帝釋山의 정기 받고 태어나 만연산을 비판해도 재앙은 나에게…
• [민주] 김민석*정청래 잦은 지역 방문 …
김민석 국무총리가 얼마전 전남도청에서 특강을 했다. 한 달도 안돼 벌써 3차례나 지역을 찾는 이례적인 광…
지역행사 소식
• 그라운드골프 연말대항전 열렸다
화순생활체육 으뜸 종목으로 자리 잡은 화순그라운드골프협회(협회장 송영숙, 사무장 한대한, 이하 화순GG…
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• [무료광고] 화순 센터시티 주택조합 가…
지난 12월 16일(토), 화순읍 진각로 189 화순센터시티(조합장 최봉준/이하 센터시티) 모델하우스에서 조합원…
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