Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2025³â 5¿ù 1ÀÏ
±Ù°¨¼ÒÁõµµ ´ç´¢ ÇÕº´Áõ"
ÀԷ½ð£ : 2019. 05.27. 14:41È®´ëÃà¼Ò


±ÙÀ°ÀÌ Áٸ鼭 ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀÌ ¾àÇØÁö´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ(sarcopenia)µµ ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀÇ ÇϳªÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

±Ù°¨¼ÒÁõÀº ÆÈ, ´Ù¸® µîÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â °ñ°Ý±ÙÀÌ Å©°Ô Áٸ鼭 ±Ù·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¼ÕÀÇ Áã´Â Èû(¾Ç·Â)ÀÌ ¾àÇØÁö°í °È´Â ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁö¸ç °ñ°Ý±Ù·®Áö¼ö(skeletal mass index)°¡ ³·¾ÆÁø´Ù.

ÀϺ» ¿À»çÄ«´ëÇÐ ÀÇÇдëÇпøÀÇ ½º±â¸ðÅä °Õ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ Ç÷´çÀÌ Á¦´ë·Î °ü¸®µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 25ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

2Çü(¼ºÀÎ) ´ç´¢º´ ȯÀÚ 746¸í°ú ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â 2õ67¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ Á¶»ç ºÐ¼® °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ½º±â¸ðÅä ±³¼ö´Â ¸»Çß´Ù.

´ç´¢º´ ȯÀÚ Áß 52¸í¿¡°Ô¼­ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù.

´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Àå±â Ç÷´çÀ» ³ªÅ¸³»´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(A1c) ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀº ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.

A1c°¡ 6.5%À̰ųª ±×º¸´Ù ³·Àº ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ¹ß»ý·üÀÌ 7%·Î ´Ù¼Ò ³ô¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇØ 6.5~7.5%À̸é 18.5%, 7~8%À̸é 20.3%, 8% ÀÌ»óÀ̸é 26.7%·Î ´õ¿í´õ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

A1cÀÇ Á¤»ó ±âÁØÄ¡´Â 5.7~5.9%, 6.5%¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀº °ñ°Ý±Ù·®Áö¼ö°¡ ³·Àº ȯÀÚÀϼö·Ï ´õ¿í °­ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶Ç ü°ÝÀÌ ¸¶¸¥ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ µÎµå·¯Á³´Ù. ±×·¯³ª ¾Ç·ÂÀÌ ¾àÇϰųª °ÉÀ½°ÉÀ̰¡ ´À¸° °Í°ú´Â ¿¬°üÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¶õ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â ÀûÇ÷±¸ÀÇ Ç÷»ö¼Ò(Çì¸ð±Û·Îºó) ºÐÀÚ°¡ Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷µµ´ç°ú °áÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀûÇ÷±¸´Â ÀÏÁ¤ ±â°£(¾à 120ÀÏ)ÀÌ Áö³ª¸é »õ·Î¿î ÀûÇ÷±¸·Î ´ëüµÇ±â ¶§¹®¿¡ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò´Â ´ëü·Î 2~3°³¿ù µ¿¾ÈÀÇ Àå±âÀûÀÎ Ç÷´çÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â '´ç´¢º´ ¿¬±¸ Àú³Î'(Journal of Diabetes Investigation) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ ½Ç·È´Ù.


ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net        ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
[ÒÕøÄ] ÀçÆÇ¿¡ ¸À µéÀÎ È­¼ø A¾¾ À̹ø¿£¡¦
ÇѸ¶¸® ¹Ì²Ù¶óÁö°¡ ¿Â ¿ì¹°À» È帰´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀåÀ» Á¤´çÈ­ ½ÃŰ°í ŸÀÎÀ» ÆïÇÏÇϱâ À§ÇÑ ÁøÁ¤¡¦
[ÒÕøÄ]"ÇØµµ ÇØµµ ³Ê¹« ÇÑ´Ù" ÀÌ·± ¸» ¡¦
º» »ç°ÇÀº È­¼ø¿¡¼­ óÀ½ ¹ß»ýÇÑ »ç°ÇÀ¸·Î Àü³²¿¡¼­µµ µå¹® »ç°ÇÀÌ´Ù. º» ÆÄÀ맫º¿¡¼­ ¿¬¼Ó º¸µµ ÇÏ´Â °Í¡¦
È«¼öȯ ¸ðÄ£ÀÇ ¡®´ëÇѱ¹¹Î ¸¸¼¼´Ù!¡¯ ±â¡¦
¡®Çå¹ý ¼öÈ£ÀÇ Ã¥¹«¸¦ Àú¹ö¸®°í ¹ÎÁÖ°øÈ­±¹ÀÇ ÁÖ±ÇÀÚÀÎ ´ëÇÑ ±¹¹ÎÀÇ ½ÅÀÓÀ» ¹è¹ÝÇÏ¿´½À´Ï´Ù.¡¯ ´ëÅë·ÉÀ» ¡¦
[ÒÕøÄ] È­¼ø A ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁö. °¥¼ö·Ï »ê¡¦
È­¼øÀÇ A ¾ÆÆÄÆ®¿¡¼­ Áö³­ ÇØ 3¿ù ÀÔÁÖÀÚ ´ëǥȸÀÇ(ÀÌÇÏ µ¿´ëÇ¥) 5¸íÀÌ ¸ðµÎ ÁÖ¹ÎÀÇ Àǰ߿¡ µû¶ó¼­ ¾ÆÆÄÆ® ¡¦
[ÒÕøÄ]µ¿º¹´ï ±ÔÁ¦ º¸´Ù´Â »óÈ£ ¿ø¸¸ÇÑ¡¦
±¤ÁÖ ½Ä¼ö¿øÀÎ µ¿º¹´ïÀ» ³õ°í ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ°¡ ¶Ç ´Ù½Ã °¥µî ¾ç»óÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. »ó¼ö¿ø º¸È£ ±¸¿ªÀÎ µ¿¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
È­¼øGgÇùȸ 2025Àü±¹»ýȰüÀ°´ëÃàÀü ´ë¡¦
È­¼ø±×¶ó¿îµå°ñÇÁÇùȸ(ȸÀå ¼Û¿µ¼÷,»ç¹«Àå ÇÑ´ëÇÑ,ÀÌÇÏ È­¼øGgÇùȸ)´Â ¡°2025 Àü±¹»ýȰüÀ° ´ëÃàÀü ±×¶ó¿î¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅÍ½ÃÆ¼(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : 470choi@daum.net¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â