Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2025³â 6¿ù 21ÀÏ
°Ç°­ÇÑ »ýȰÀº ¾ÆÄ§½Ä»ç·ÎºÎÅÍ


2016³â 01¿ù 27ÀÏ 00½Ã 00ºÐ ÀÔ·Â

ÀÔ¸Àµµ ¾ø°í ½Ã°£µµ ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÆÄ§½Ä»ç´Â µý ¼¼»óÀ̾߱â¸ç ƯÈ÷ ½º½º·Î ³¢´Ï¸¦ ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ½Ì±Û¿¡°Õ ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°­À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´Â ½À°ü¿¡¼­ ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® ºüÁ®³ª¿Í¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ °Å¸£¸é ¸öÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ¹ßÈÖµÇ±â ¾î·Æ°í °Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Q ¾ÆÄ§½Ä»ç¶õ?

A ¿µ¾î·Î´Â ¡®breakfast¡¯, ±ÛÀÚ ±×´ë·Î ¡®°øº¹(fast)À» ±ú¶ß¸°´Ù(break)¡¯¶ó´Â ¸»·Î ÇÏ·í¹ã µ¿¾È ±æ°Ô´Â 15½Ã°£ ÀÌ»ó µÇ´Â °øº¹±â¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ¿© ½Ä»ç·Î½á ´ë»çÀÛ¿ëÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

Q ¾ÆÄ§À» ±¾À¸¸é? ³­ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á°í ¾ÆÄ§À» ¾È ¸Ô´Âµ¥¿ä?

A ¾ÆÄ§À» ±¾À¸¸é ´õ ¶×¶×ÇØÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¸ð¸£¼Ì³ª¿ä?

¿ÀÀü ³»³» °øº¹°¨¿¡ ½Ã´Þ¸®´Ù°¡ Á¡½ÉÀ» Æø½ÄÇÏ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ±âÃÊ´ë»çÀ²ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ÁÙ¾î ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ ºÒ¾î³³´Ï´Ù. 1³â µ¿¾È ¸ðÀ¸¸é ¹«·Á 7kgÀÇ Ã¼Áß¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù.

Q ¹ã»õ ´ã¹è ÇÇ¿ì¸ç ¼ú ¸¶½Ã°í ³ª¸é ¼Ó ¾²¸®°í ¹ä¸ÀÀÌ ¾ø´Âµ¥ ±×·² ¶© ¾î¶±ÇÏÁÒ?

A ±×·± °æ¿ì¿¡ ¾ÆÄ§À» ±¾À¸¸é ´õ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ´ã¹è´Â Ç÷Áß ÇǺ긮³ë°ÕÀ» »ó½Â½ÃÄÑ Ç÷¾×Àº ²öÀû°Å¸®°Ô ÇÏÁö¿ä. °Ô´Ù°¡ ¾ÆÄ§¿¡´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¾Æµå·¹³¯¸° ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÇ¾î Ç÷¼ÒÆÇ(¸»ÃÊ Ç÷¾× ³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯Çü ¼ººÐÀÎ Ç÷±¸ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºÎÂø°ú ÀÀÁý °úÁ¤À» ÅëÇØ ÀÏÂ÷ ÁöÇ÷ ±âÀüÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¹°Áú)¾çµµ Áõ°¡Çϰí¿ä. ¾ÆÄ§À» ¾È ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ´õ´õ¿í ¿Ã¶ó°£´ä´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ³¯¾¾ ±îÁö Ãä°í °ÇÁ¶ÇØÁö¸é ³úÃâÇ÷, ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ帶ºñÀÇ À§Ç輺±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¾ÆÄ§À» ¸Ô¾î¾ß Àß ¸Ô¾ú´Ù°í ¼Ò¹®ÀÌ ³¯±î¿ä?

A ¸î °¡Áö ¿øÄ¢¸¸ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ´äÀº ÀǿܷΠ°£´ÜÇÕ´Ï´Ù.

¿øÄ¢ Çϳª, Áö¹æÀº ÀÛ°Ô! ºñ¸¸À» ÃÊ·¡Çϰí, ½ÉÁö¾î ½ÉÀ庴±îÁö À¯¹ßÇÏ´Â µ¿¹°¼º Áö¹æ¡¤¡¤¡¤, ÀÇÇа迡¼­´Â Áö¹æ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̵µ·Ï ºÎ´ÜÈ÷ °æ°íÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿øÄ¢ µÑ, º¹ÇÕ ´çÁú ÇÔ·®Àº ³ô°Ô! ´çÁúÀº ÇÊ¿äÇÑ ¿­·®À» ¼·ÃëÇÏ´Â °¡Àå À¯ÀÍÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. µÇµµ·Ï º¹ÇÕ ´çÁú ½Äǰ(¹ä, »§, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶ µî)À¸·Î ¿­·®À» ¼·ÃëÇϰí, ¹Ý¸é ´Ü¼ø ´çÁú(¼³ÅÁ, ÄÉÀÌÅ©, ²Ü, »çÀÌ´Ù, Äݶó µî)Àº »ï°¡¾ß°ÚÁÒ?

¿øÄ¢ ¼Â, ´Ü¹éÁúÀº ÀûÀýÇϰÔ! ´Ü¹éÁú(´Þ°¿, ¾î·ù, À°·ù µî)Àº ¿ì¸® ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾ê±âÁÒ. ´Ü, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½Äǰ(¿À¡¾î, »õ¿ì, ´Þ°¿ µî)Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿øÄ¢ ³Ý, ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀº dzºÎÇϰÔ! ¾ÆÄ§À» °Å¸£¸é¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é ¾ÆÄ§ ½Ä»ç·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò(ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú µî)¸¦ ³õÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏ·ù(µþ±â, Æ÷µµ, ¿À·»Áö µî)¿Í ä¼Ò·ù(Äᳪ¹°, ½Ã±ÝÄ¡, µµ¶óÁö, ¾ç¹èÃß µî)ÀÇ ¼·Ãë ±âȸ¸¦ ½±°Ô ³õÄ¥ ¼ö ÀÖÁö¿ä.

¿øÄ¢ ´Ù¼¸, ¼¶À¯ÁúÀº µÇµµ·Ï ³Ë³ËÇϰÔ! ¼¶À¯ÁúÀº üÁß Á¶Àý°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹èº¯ ¹× º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¹Ç·Î ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ìÁóÀ̳ª °úÀÏÁÖ½º º¸´Ù´Â »ýä¼Ò³ª »ý°úÀÏ·Î, Èò¹äº¸´Ù´Â Àâ°î¹ä, ½Ä»§º¸´Ù´Â Åë¹Ð»§À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼¶À¯¼ÒÀÇ ÃæºÐ·® ¼·Ãë¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

/±Û Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ°Ç°­ÁõÁøÀÇ¿ø ±èµ¿±Ô¿øÀå

< ¹®ÀÇ : Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­ÁõÁøÀÇ¿ø 062-363-4040 >


ÆÄÀ맫º ±âÀÚ [email protected]

[ ±â»ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î ]     [ ÇÁ¸°Æ® ¼­ºñ½º ]      [ ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â ]

Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
·ù±âÁØ Àü³²µµÀÇ¿ø, ¡®2026¿©¼ö¼¼°è¼¶¹Ú¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ·ù±âÁØ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø2)Àº Áö³­ 6¿ù 17ÀÏ, ¡®2026¿©¼ö¼¼°è¼¶¹Ú¶÷ȸ¡¯ÀÇ ¼º°øÀûÀÎ °³¡¦
·ù±âÁØ Àü³²µµÀÇ¿ø, ¡®»çȸÀû°æÁ¦±âº»¹ý¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ·ù±âÁØ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø2)Àº 6¿ù 17ÀÏ ¿­¸° Á¦391ȸ Á¤·Êȸ º»È¸ÀÇ¿¡¼­ ¡®»çȸÀû°æÁ¦¡¦
[ÒÕøÄ] È­¼øÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ±º¹ÎÀÇ ¿Ã¹Ù¡¦
busking(¹ö½ºÅ·)Àº »õ·Î¿î ¹®È­·Î ±æ°Å¸®ÀÇ ¿¬ÁÖ¸¦ ¸» ÇÑ´Ù È­¼øÀÇ µµ½ÉÁö¿¡ ÀÖ´Â È­¼ø±º È­¼øÀ¾ ÀÚÄ¡»ù·Î¡¦
ÀÓÁö¶ô Àü³²µµÀÇ¿ø, ģȯ°æÂ÷ º¸±Þ¤ý¿¹¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÓÁö¶ô ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø1)Àº Áö³­ 6¿ù 10ÀÏ, ȯ°æ»ê¸²±¹ ¼Ò°ü 2024³â °á»ê ¹× ¿¹ºñºñ¡¦
[÷åÜÃ]È­¼ø, ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ±º¹ÎÀÇ ¸¶À½°¡¡¦
È­¼øÀ¾¿¡´Â ÇöÀç ÀÌ»óÇÑ ¼º°ÝÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ 2¸íÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ »ç¶÷À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¡ß°ÇÃà ´ç±¹¿¡ ÀÇÇÑ ÀÌ»ó¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
È­¼ø¾ßÇÐ, 90¼¼ ¾î¸£½Å ÃʵîÇб³ Á¹¾÷À塦
È­¼ø¾ßÇÐ ³ª¹«¿Í½£(±³Àå ±èÇÑÁß)ÀÌ Áö³­ 15ÀÏ 2025³âµµ 1Â÷ Á¹¾÷½ÄÀ» ¼ºÈ²¸® °³ÃÖÇß´Ù. À̳¯ °íµî¹Ý 1¸í, ¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅÍ½ÃÆ¼(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : [email protected]¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â