Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2025³â 6¿ù 20ÀÏ
<°Ç°­>"°è´ÜÀ» ¿À¸£¸é °Ç°­ÀÌ ¿À¸¥´Ù."

<ÁÖÀÇ> ¹«¸­ °üÀýÀÌ ¾È ÁÁÀ¸¸é, ´Ù¸®³ª ¹«¸­¿¡µµ ¹®Á¦!
¡ß<°Ç°­>°è´ÜÀ» ¿À¸£¸é, Ä¡¸Å°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù.!

2016³â 07¿ù 31ÀÏ 09½Ã 34ºÐ ÀÔ·Â

»ìÀ» »©·Á¸é °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿Àº °è´Ü ¿À¸£±â ¿îµ¿ÀÌ´Ù,

À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº ¾ÆÄ§, Á¡½É, Àú³á ¾î¶² ½Ã°£¿¡ ¿îµ¿Çصµ È¿°ú ÀÖ´Ù

À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î 4Ãþ±îÁö °è´ÜÀ¸·Î ¿À¸£¸é 18kcal°¡ ¼Ò¸ðµÇ°í, °Ç°­¼ö¸í, Áï ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£Àº 8ºÐÀÌ ´Ã¾î³­´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù.

¶Ç ½ÉÆó±â´ÉÀº ÁÁ¾ÆÁö°í, Ç÷¾ÐÀº ³·Ãß´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

¡ßµ· µéÁö ¾Ê´Â °è´Ü ¿À¸£±â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú !

(1)°è´ÜÀº ³»·Á°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿À¸£´Â °ÍÀÌ´Ù.

(2)°è´Ü ¿À¸£±â ¿îµ¿ÀÇ °æ¿ì, ´Ù¸®¿Í ÇÏü ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ ÀüÇØÁö´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù!

(3)Çã¹÷Áö ¾ÈÂʰú ¹Ù±ùÂÊ ±ÙÀ° ÀüºÎ¿¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, Ç㸮 ±ÙÀ°¿¡µµ ÈûÀÌ °¡ÇØÁø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

(4)ÀÌ·¸°Ô, ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ°µéÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ½ÉÀå°ú Æó, ³ú¿¡ Ç÷·ù °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

(5)°è´Ü ¿À¸£±â ¿îµ¿ È¿°ú´Â »¡¸® ´Þ¸®±â ¿îµ¿ È¿°ú¿Í ºñ½ÁÇØ¼­, µû·Î ½Ã°£À» ³»Áö ¾Ê°í Á÷ÀåÀ̳ª Çб³ °°Àº ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼­ ³ôÀº °­µµÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

<ÁÖÀÇ»óÇ×>¹«¸­ °üÀý¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´Ù¸®³ª ¹«¸­¿¡ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ µÇµµ·Ï °è´Ü ¿À¸£±â ¿îµ¿À» »ï°¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

´Ù¸®³ª ¹«¸­, °üÀý¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ºÐÀ̶ó¸é ¿ì¼±, °È±â °°Àº °¡º­¿î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ¼­ ´Ù¸®³ª ¹«¸­ ºÎÀ§¸¦ ¾î´À Á¤µµ °­È­½ÃŲ ÈÄ¿¡, °è´Ü ¿À¸£±â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¡ß<°Ç°­>°è´Ü ¿îµ¿ ³ú °Ç°­ µµ¿ò¡¦Ä¡¸Å ¿¹¹æ

°è´Ü ¿À¸£±âÀÇ È¿°ú ¿¬¼Ó ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ °è´Ü ¿À¸£±â´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ´õ ưưÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¸Å ¿¹¹æ °°Àº ³ú °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

°è´Ü ¿À¸£±â¿¡ ¼û°ÜÁø ³ú °úÇÐÀÇ ºñ¹ÐÀ» »ìÆìº»´Ù.

±â¾ï·ÂÀÌ ³ªºüÁö´Â '°æµµÀÎÁöÀå¾Ö' Áõ»óÀÇ 70´ë ȯÀÚ´Â 1³â ÀüºÎÅÍ ¾à¹°Ä¡·á¿Í ÇÔ²² °è´Ü ¿À¸£±â¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù.

õõÈ÷ °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸ç ¼ýÀÚ¸¦ ¼¼°í »ý°¢ ÇÏ´Â °Ô Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â º´¿ø ó¹æ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

È­¼øÀÇ ÇÑ ³ëÀÎÀº "°è´ÜÀ» ¿À¸£¶ô³»¸®¶ôÇÏ°í ¿îµ¿µµ ÇÏ°í °È±âµµ ¸¹ÀÌ Çϸ鼭 °è´Ü ¼ýÀÚ¸¦ ¼¼¸é¼­ ¿À¸£°Ô µÇ¸é ±â¾ï·Âµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù¡° °í ¸» ÇÑ´Ù.

½ÇÁ¦ °Ë»ç °á°úµµ 1³âÀü º¸´Ù ÁýÁ߷°ú ±â¾ï·ÂÀÌ µÎ ¹è °¡±îÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.

³ëÈ­¿Í ÇÔ²² Ä¡¸Å³ª ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ Àå¾Ö°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â °Ç, ³ú¿Í °ü°è°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Á¤º¸ ±â´ÉÀ» ¸ÃÀº ³ú ȸ»öÁúÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé¾î, ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸·®µµ Áٱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿Àº ³ú¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØ, ³ú¼¼Æ÷°£ ¿¬°áÀ» Ȱ¼ºÈ­½ÃŰ¸é¼­ ȸ»öÁú °¨¼Ò¸¦ µÐÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

ij³ª´Ù ÄáÄÚµð¾Æ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ƯÈ÷ °è´ÜÀ» ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ȸ»öÁú °¨¼Ò ¼Óµµ°¡ ´À¸®´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ³»³ù´Ù.

¶Ç, °è´Ü ¿À¸£±â´Â ÅðÇ༺ º¯È­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â Çã¹÷Áö ±Ù·Â ¿îµ¿µµ µÈ´Ù.

È­¼øÀÇ ÇÑ ½Å°æ°ú ÀÇ»ç´Â "Á¾Àû¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ¼­ ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ÇÏÁö±Ù·ÂÀ» ¸¹ÀÌ Áõ°¡½ÃÄ×´ø »ç¶÷µéÀÌ ³ú ÇÇÁú À§Ãà(Ä¡¸Å ¿äÀÎ)µµ ÈξÀ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù"

ÇÏÁö¸¸ ³ëÀεéÀÇ ¹«¸®ÇÑ °è´Ü ¿îµ¿Àº °üÀýÀ» ´ÙÄ¡°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÀÇ·áÁø°úÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

º» ½ºÆ¼¸¶°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÆÄÆ® Áֹμ¾Å¸ µîÀº È­¼ø±ºÃ» µµ½Ã°ú¿¡ ¹®ÀÇ ¹Ù¶õ´Ù. (379-3843)


ÆÄÀ맫º ±âÀÚ [email protected]

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Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
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Àü¶ó³²µµÀÇȸ ·ù±âÁØ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø2)Àº Áö³­ 6¿ù 17ÀÏ, ¡®2026¿©¼ö¼¼°è¼¶¹Ú¶÷ȸ¡¯ÀÇ ¼º°øÀûÀÎ °³¡¦
·ù±âÁØ Àü³²µµÀÇ¿ø, ¡®»çȸÀû°æÁ¦±âº»¹ý¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ·ù±âÁØ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø2)Àº 6¿ù 17ÀÏ ¿­¸° Á¦391ȸ Á¤·Êȸ º»È¸ÀÇ¿¡¼­ ¡®»çȸÀû°æÁ¦¡¦
[ÒÕøÄ] È­¼øÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ±º¹ÎÀÇ ¿Ã¹Ù¡¦
busking(¹ö½ºÅ·)Àº »õ·Î¿î ¹®È­·Î ±æ°Å¸®ÀÇ ¿¬ÁÖ¸¦ ¸» ÇÑ´Ù È­¼øÀÇ µµ½ÉÁö¿¡ ÀÖ´Â È­¼ø±º È­¼øÀ¾ ÀÚÄ¡»ù·Î¡¦
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Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÓÁö¶ô ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø1)Àº Áö³­ 6¿ù 10ÀÏ, ȯ°æ»ê¸²±¹ ¼Ò°ü 2024³â °á»ê ¹× ¿¹ºñºñ¡¦
[÷åÜÃ]È­¼ø, ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ±º¹ÎÀÇ ¸¶À½°¡¡¦
È­¼øÀ¾¿¡´Â ÇöÀç ÀÌ»óÇÑ ¼º°ÝÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ 2¸íÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ »ç¶÷À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¡ß°ÇÃà ´ç±¹¿¡ ÀÇÇÑ ÀÌ»ó¡¦
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È­¼ø¾ßÇÐ ³ª¹«¿Í½£(±³Àå ±èÇÑÁß)ÀÌ Áö³­ 15ÀÏ 2025³âµµ 1Â÷ Á¹¾÷½ÄÀ» ¼ºÈ²¸® °³ÃÖÇß´Ù. À̳¯ °íµî¹Ý 1¸í, ¡¦
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Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅÍ½ÃÆ¼(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
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