Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2025³â 5¿ù 15ÀÏ
[ ãÌÀÇ ¼¼»ó ] ³ªÁ¾ÁÖÀÇ ãÌ2010.09.26
[ ´ã¾çÁö»ç ´º½º ] ¼Ò¿Ü °¡Á¤ ¾Æµ¿µéÀÇ¡®Å°´Ù¸® ¾ÆÀú¾¾!¡¯   »çÁø2010.09.26
[ ´ã¾çÁö»ç ´º½º ] ±èÁ¦µ¿ÀÇ À¯¸Ó ½º½Â ¹æ¼ÛÀÎ ¹æ¿ìÁ¤, ´ã¾ç¿¡¼­ Ư°­   »çÁø2010.09.26
[ ´ã¾çÁö»ç ´º½º ] Á¦33ȸ ±º¹ÎÀÇ »ó ¼ö»óÀÚ È®Á¤!   »çÁø2010.09.26
[ ´ã¾çÁö»ç ´º½º ] À强±º¹Î ¹é¾ç»ç ¹«·áÀÔÀåÇÑ´Ù!   »çÁø2010.09.26
[ È­¼ø´º½º ] 2¹é¸¸¿ø »ó´ç Çà¿îÀÇ ¿­¼è ã¾ÆÁà   »çÁø2010.09.26
[ È­¼ø´º½º ] È­¼ø¹ÎÁÖû³âȸ, ¡®Ãß¼®¸ÂÀÌ Ä®°¥ÀÌ ºÀ»çȰµ¿¡¯ ¼ºÈ²¸®¿¡ ³¡³ª2010.09.26
[ ±¤ÁÖ ´º½º ] Àå·Ê¹®È­°¡ ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Ù.  »çÁø2010.09.26
[ ž´º½º ] ³²µµÀÇ Áø¹Ì ¹ú±³ ²¿¸· ¼öÈ® ÇÑâ   »çÁø2010.09.26
[ ·ù±³¼öÀÇ °Ç°­»ó½Ä ] ¿ì¸®¸öÀÇ ±âµÕÀÎ ¡°26°³ÀÇ Ã´Ãß»À¿Í »ý¸®Àû ¸¸°î¡±   »çÁø2010.09.26
[ È­¼ø´º½º ] ¼öÀÔ¹°Ç°ÀÇ ¿ø»êÁö Ç¥½Ã ÇÕµ¿ ´Ü¼Ó ½Ç½Ã   »çÁø2010.09.25
[ ¿À´ÃÀÇ ¼Ò½Ä ] 09.25 ¿À´ÃÀÇ ±¤ÁÖ, Àü³² ¼Ò½Ä   »çÁø2010.09.25
[ °øÁö»çÇ× ] <Þäͱ> Àü¶óºÏµµ ÁÖÀç ±âÀÚ °ø°í  »çÁø2010.09.25
[ Á¤º¸¸¶´ç ] ³»³â ¡®°íÃß³ó»ç¡¯ °íÃß ÀÜÀç¹° Á¦°Å°¡ Á¿ìÇÑ´Ù.2010.09.25
[ ÀüºÏ´º½º ] ÀüºÏ ¹Ì·¡ ¸Ô°Å¸® »ê¾÷ "½ÅÀç»ý¿¡³ÊÁö"  »çÁø2010.09.25
[ È­¼ø´º½º ] ±¹¹Î±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ È­¼ø ¡®À̵¿½Å¹®°í¡¯   »çÁø2010.09.25
[ Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò ] <Ë©êªÏ´>¹«¿À»çÈ­ÀÇ ¹ß´ÜÀÌ µÈ Çлç·ç(ùÊÞÍ×§)¿¡ ¿Ã¶ó   »çÁø2010.09.25
[ È­¼ø´º½º ] ¿À´ÃÀÇ È­¼ø±º ¼Ò½Ä  »çÁø2010.09.24
[ ¿¬¿¹°è ´º½º ] ¿©¹è¿ì ³ëÃâ ÀüÀï, ¿Ê ÀÔÀ¸³ª ¸¶³ª  »çÁø2010.09.24
[ Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò ] ÃÖÀç½ÂÀÇ ¼¼»óº¸±â   »çÁø2010.09.24
[ °í»ç¼º¾î ] ͺÞÀà÷åÞ- ÇåÈÍ úÌý½(206ȸ)   »çÁø2010.09.24
[ ·ù±³¼öÀÇ °Ç°­»ó½Ä ] ´ë³ª¹«Ã³·³ ôÃß°¡ µüµüÇÏ°Ô ±»´Â Èñ±ÍÁúȯ ¡°°­Á÷¼º ôÃß¿°¡±   »çÁø2010.09.24
[ ¿À´ÃÀÇ ¼Ò½Ä ] 09.24 ±¤ÁÖ, Àü³² ¼Ò½Ä  »çÁø2010.09.24
[ È­¼ø´º½º ] È­¼ø±º »çÆò Ãʱ³ '¹«Áö°³ Çб³' ¿î¿µ   »çÁø2010.09.23
[ ·ù±³¼öÀÇ °Ç°­»ó½Ä ] È£ÈíÇϱ⠰ï¶õÇÑ È¯ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ È£Èí¿îµ¿(Breathing exercise)   »çÁø2010.09.23
[ È­¼ø´º½º ] ³ì½ÊÀÚ È­¼ø°øÀå, ¹é½Å ¸ÞÄ«·Î °Åµì  »çÁø2010.09.23
[ Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò ] <°­¿ø±¸>±¤ÁÖ¹®È­Àç´Ü ´õ ¿¬±¸ÇØ¾ß   »çÁø2010.09.23
[ ¿À´ÃÀÇ ¼Ò½Ä ] 09. 22 ±¤ÁÖ, Àü³² ¼Ò½Ä   »çÁø2010.09.22
[ ž´º½º ] ¼ÒȯÁ¦ Àý´ëÀûÀ¸·Î Âù¼ºÇÑ ¸¹Àº Àǰß.!  »çÁø2010.09.22
[ Á¤ºÎ.Á¤Ä¡¼Ò½Ä ] Á¤ºÎ '3ÓÞ ÇØÀúÅͳÎ(ùÛ~ñé ùÛ~ìí ¸ñÆ÷~Á¦ÁÖ)' °ËÅä  »çÁø2010.09.22
[ ž´º½º ] ¸»¡­¸»¡­¸» ¸»ÀÌ¸é ´Ù ¸»À̳Ä!   »çÁø2010.09.22
[ ¿ÀÇǴϾð ] °øÁ¤»çȸ¿¡ ¿ªÇàÇÏ´Â ¹®È­Àçû   »çÁø2010.09.21
[ ¿À´ÃÀÇ ¼Ò½Ä ] 09.21 ±¤ÁÖ, Àü³² ¼Ò½Ä  »çÁø2010.09.21
[ À£ºù ] °íÃß.Àλï '¾à¡¯À̶ó ºÒ·¯ÁÖ¿À   »çÁø2010.09.21
[ ±¤ÁÖ ´º½º ] ȯ°æ½Ã¼³°ø´Ü Ãß¼® ¸ÂÀÌ »çȸºÀ»çȰµ¿!  »çÁø2010.09.20
[ ÀüºÏ´º½º ] ±¸ÀÎ‧±¸Á÷ÀÚµéÀÇ Èñ¸Á ã±â¡ºÈñ¸Á ¸®Äí¸£Æ® ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡»2010.09.20
[ »ç¶÷,»ç¶÷µé ] ±ÝÁÖÀÇ ¹ÌÀÎ Àå°¡¾Ö¾¾(40ȸ)   »çÁø2010.09.20
[ ·ù±³¼öÀÇ °Ç°­»ó½Ä ] Ãâ»êÈÄ ºü¸¥ ȸº¹°ú °Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ À§ÇÑ »êÈĿ   »çÁø2010.09.20
[ °¨µ¿ÀÇ ³ª¶ó ñéÏÐ ] ½ºÅ»¸°ÀÌ ±èÀϼº ³²Ä§°èȹ ½ÂÀÎ   »çÁø2010.09.20
[ ±¤ÁÖ ´º½º ] ¿À´ÃÀÇ ±¤ÁÖ °£Ã߸° ¼Ò½Ä  »çÁø2010.09.20
[<<] [<] [526] [527] 528 [529] [530] [531] [532] [533] [534] [535] [536] [537] [538] [539] [540] [>] [>>]
Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
[ÒÕøÄ] ÁöÀÚüÀå Àӱ⸻¿¡ ½ñ¾ÆÁö´Â À½¡¦
Àü±¹ÀÇ ¸ðµç ±¤¿ª´Üü. ÁöÀÚü¿¡ ÀϾ´Â Çö»óÀ¸·Î Àü±¹ÀÇ ±¤¿ª´ÜüÀåÀ̳ª ÁöÀÚüÀåÀÇ Àӱ⠸»ÀÌ¸é ½ñ¾ÆÁ®¡¦
[À̽´] ÀÌÀç¸í ´ë¼± Èĺ¸ È­¼ø¹æ¹® ¿¬ÇÕ¡¦
Áö³­ 11ÀÏ ÀÌÀç¸í È帰¡ È­¼øÀ» ¹æ¹®ÇÑ ³»¿ëÀÇ º¸µµ°¡ 11ÀÏ ¿ÀÈÄ °è¼Ó ¹æ¼ÛµÇ¸é¼­ Àü±¹¿¡ ¶Ç Çѹø È­¼øÀ» ¡¦
[À̽´]¡®Àü¶ó³²µµ È­¼øÇü ¸¸¿øÁÖÅᯠÁø¡¦
¸îÇØÀü È­¼ø±º(±º¼ö ±¸º¹±Ô)¿¡¼­ Àü±¹ óÀ½À¸·Î ¸¸¿øÀÓ´ë ÁÖÅÃÁ¦µµ¸¦ ½ÃÇàÇÑ °¡¿îµ¥ Àü±¹ ÁöÀÚü°¡ ¾Õ ´ÙÅõ¡¦
[±â°í] ·ù±âÁØ Àü³²µµÀÇ¿ø ¡°µ¿º¹´ïÀº¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ·ù±âÁØ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø2)Àº 5¿ù 9ÀÏ Á¦390ȸ ÀÓ½Ãȸ 5ºÐ ÀÚÀ¯¹ß¾ðÀ» ÅëÇØ ¡°µ¿º¹´ïÀº¡¦
[±â°í]"´ëÇü »êºÒ ¸·´Â ù°ÉÀ½, ±âµ¿¼º¡¦
ÃÖ±Ù °è¼ÓµÇ´Â ÀÌ»ó °í¿Â°ú °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ »êºÒ À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ »ê¸² ¸éÀûÀÌ ³Ð°í, °æ¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
È­¼øGGÇùȸ, Á¦14ȸ ±¸·Ê±º¼ö¹è ¿µR¡¦
È­¼ø±×¶ó¿îµå°ñÇÁÇùȸ(ÇùȸÀå ¼Û¿µ¼÷,»ç¹«Àå ÇÑ´ëÇÑ ÀÌÇÏ È­¼øGGÇùȸ)Àº ¡°Á¦14ȸ ±¸·Ê±º¼ö¹è ¿µ•È£¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅÍ½ÃÆ¼(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : [email protected]¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â